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健康な住まい:シックハウス症候群を防ぐ

シックハウス症候群とは、新しく建てた家やリフォームした家で起こる、様々な体調不良をまとめて呼ぶ言葉です。原因は一つではなく、家の建材などから出る目に見えない化学物質や、湿気が多いと増えるカビやダニ、ストーブやコンロなどを使う時に出る燃焼ガスなどが考えられています。 これらの原因物質によって、空気のよどんだ室内環境となり、様々な症状を引き起こします。症状は人によって異なり、めまいや体のだるさ、目の痛みやかゆみ、喉の痛み、咳、頭痛、吐き気、湿疹など、実に様々です。風邪のような症状が出ることもあれば、皮膚に症状が出ることもあり、原因が特定しづらいのが特徴です。 近年の住宅は、外の空気の出入りが少ない高気密住宅や、熱を逃がしにくい高断熱住宅が増えています。このような住宅では、室内の空気が入れ替わりにくいため、化学物質やカビ、ダニなどが室内に溜まりやすく、シックハウス症候群のリスクが高まる可能性があります。 特に、新築やリフォーム直後は、建材や接着剤などに含まれる化学物質が大量に放出されるため、症状が出やすい時期です。時間が経つにつれて、これらの化学物質の放出量は減っていきますが、換気をしっかり行うなど、対策を怠らないようにしましょう。 シックハウス症候群は、化学物質過敏症と似た症状を示すことがありますが、必ずしも同じ病気ではありません。化学物質過敏症は、特定の化学物質に対して過敏に反応してしまう体質によるものですが、シックハウス症候群は、住宅環境に起因する様々な要因が絡み合って発症すると考えられています。症状が続く場合は、医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。
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VOC排出抑制とキッチンの環境改善

揮発性有機化合物、略してVOCは、常温で容易に気体となる有機化合物の総称です。トルエン、キシレン、酢酸エチルなど、様々な物質が含まれ、私たちの身の回りの製品に広く使われています。例えば、塗料や接着剤、洗浄剤、印刷用インク、また、家具や建材などにも含まれています。 VOCは独特のにおいを持つものが多く、高濃度で吸い込むと、頭痛やめまい、吐き気などの症状を引き起こす可能性があります。また、光化学スモッグの原因物質の一つでもあり、大都市では、大気汚染の一因となっています。 VOCは目には見えませんが、私たちの生活空間、特に換気が十分でない場所では、知らず知らずのうちに吸い込んでいる可能性があります。VOCは、台所でも様々な発生源があります。例えば、調理器具のコーティング剤や、ガスコンロ、洗浄剤、建材、防虫剤などからもVOCが放出されている可能性があります。 VOCの影響を減らすためには、発生源を減らし、換気を十分に行うことが重要です。調理中は換気扇を回し、窓を開けるなどして、空気を入れ替えましょう。また、VOCの発生が少ない製品を選ぶことも有効です。例えば、水性の塗料や接着剤、VOCの排出量の少ない洗剤などを選ぶことで、VOCの発生量を抑えることができます。さらに、家具や建材を選ぶ際にも、VOCの放散量が少ないものを選ぶようにしましょう。新築やリフォームの際には、十分に換気を行い、VOCが室内に滞留しないように注意することが大切です。VOCへの曝露を減らすためには、日々の生活の中で、発生源を意識し、適切な対策を心掛けることが重要です。